主要原因是腰背肌長期處于緊張狀態(tài)，病人往往有長期的坐位、站位或者反復(fù)彎腰工作史。肌肉長期處于緊張狀態(tài)，小血管受壓導(dǎo)致肌肉供氧不足，代謝產(chǎn)物積累，刺激局部而形成損傷性的炎癥。長此以往，肌肉產(chǎn)生慢性勞損，導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。因此，腰肌勞損治療的一個(gè)根本方法是適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢，避免久坐久站和反復(fù)彎腰。
      

      腰肌勞損可以采取臥床休息。是腰部肌肉放松，同時(shí)可以進(jìn)行理療按摩。疼痛明顯的可局部外用活血止痛膏。建議檢查疼痛部位磁共振，針灸，外用雙氯芬酸鈉軟膏等治療。
      

      腰肌勞損主要是指腰背部肌肉韌帶，筋膜等軟組織慢性損傷導(dǎo)致局部無菌性炎癥引起腰背部疼痛，不是肌肉勞損形成的原因，主要有以下幾點(diǎn)，腰部姿勢不當(dāng)，如長時(shí)間彎腰或者習(xí)慣性靠在。沙發(fā)上看電視或長時(shí)間處于固定體位，致使肌肉韌帶長時(shí)間收到牽拉如此反復(fù)日久形成肌肉疼痛
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損是怎樣形成的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！