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今年13歲已經(jīng)160能夠長(zhǎng)到多高

女 | 13歲 2021-08-27 18:04:46 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 13歲快要14歲能夠長(zhǎng)到168厘米嗎,媽媽163厘米爸爸178厘米,月經(jīng)已經(jīng)來(lái)一年多了

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朱朋朋
朱朋朋 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)病,胚胎停育,婦科炎癥,子宮肌瘤,卵巢囊腫,弱 幫助網(wǎng)友:46917
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2021-08-28 08:48:24 我要投訴

      這個(gè)并不能夠確定你到底能長(zhǎng)多高,因?yàn)椴?3歲,一般情況下女性在青春期的時(shí)候就是13,到18歲之間都有一個(gè)生長(zhǎng)的過(guò)程,這段時(shí)間如果是長(zhǎng)期補(bǔ)充一些維生素或者是補(bǔ)充蛋白質(zhì),就能夠會(huì)對(duì)身體有一定的全面的刺激性生長(zhǎng)
      

鄒維霞
鄒維霞 德州市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),陰道炎,盆腔炎,婦科腫瘤,妊娠合并癥并 幫助網(wǎng)友:48720稱贊:1
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2021-08-28 08:17:30 我要投訴

      13歲已經(jīng)1米6了,那根據(jù)你父母的身高來(lái)看,你應(yīng)該能長(zhǎng)到1米7左右或者1米7高,可以盡量的多曬太陽(yáng),適當(dāng)活動(dòng),平時(shí)常生活中注意補(bǔ)鈣,長(zhǎng)到1米7完全沒(méi)有問(wèn)題。如果有別的問(wèn)題可以繼續(xù)咨詢。
      

郭春輝
郭春輝 東平縣第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸炎,卵巢腫瘤,子宮肌瘤的治 幫助網(wǎng)友:22916稱贊:2
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2021-08-28 08:17:42 我要投訴

      如果現(xiàn)在才13歲,還有長(zhǎng)高的空間,目前就需要多注意營(yíng)養(yǎng),多注意體育鍛煉,多吃些補(bǔ)鈣的食物,同時(shí)也要有充足的睡眠,這樣才有利于長(zhǎng)高。最好多做些跳躍性的運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“今年13歲已經(jīng)160能夠長(zhǎng)到多高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-08-28 16:17 ask94241421p8 追問(wèn)

晚上要幾點(diǎn)前去睡覺(jué)?

2021-08-28 16:34醫(yī)生回答:

晚上10點(diǎn)之前最好睡覺(jué),每天要保證充足的睡眠。

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