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2022-12-15 21:33:59 我要投訴
在減肥期間，晚上是可以吃梨的。梨的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的水分，但熱量不高，可以作為減肥水果來(lái)吃。一定要注意合理的搭配飲食，平時(shí)不能吃一些零食，油炸類的食物，脂肪和熱量都是非常高的，這樣就容易導(dǎo)致減肥后出現(xiàn)反彈的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟恕?br />
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