失眠，情緒低落，哭泣，自殘行為，考慮為抑郁癥的可能性大。建議與精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的具體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難的時(shí)候?qū)W會尋求親朋好友的幫助。
      

      病情分析：
      平時(shí)的情緒狀態(tài)怎么樣呢？會感覺大部分時(shí)間都是不開心的嗎？心里難受、失眠、自殘的情況出現(xiàn)多久了呢
      指導(dǎo)意見：
      如果持續(xù)的情緒低落已經(jīng)影響正常生活，持續(xù)超過兩周，是不排除抑郁癥的，建議盡快醫(yī)院面診
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，心情很低落，想哭，失眠，存在著一定的睡眠障礙和自殘行為。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，思慮過多，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，易敏感，很在意別人的評價(jià)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，人無完人，每個(gè)人都有一定的短處和不足，不可能達(dá)到每個(gè)人的滿意度。學(xué)會合理宣泄自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，若自我調(diào)整不好，可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或?qū)W校心理發(fā)展中心，尋求面對面的疏導(dǎo)。
      
      以上是對“失眠睡不著天天晚上想哭好自殘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！