腰間盤(pán)突出就會(huì)出現(xiàn)疼痛不舒服的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療?？梢圆扇♂樉?，理療，熱敷的方法治療緩解癥狀，經(jīng)期間建議臥床休息半個(gè)月，還可以注射甘露醇。
      

      你好，你的這種情況可能是由于腰椎間盤(pán)突出引起的早上起來(lái)腰酸背痛等癥狀，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)這種情況是由于勞損又加上受寒引起的，建議你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一段時(shí)間看看，效果不錯(cuò)，可以找中醫(yī)給開(kāi)中藥調(diào)理，也可以吃點(diǎn)中成藥腰痛寧膠囊或者獨(dú)活寄生丸調(diào)理一下看看，應(yīng)該就會(huì)緩解的
      

      病情分析：
      感覺(jué)腰部有酸脹疼痛不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能還是腰椎間盤(pán)突出壓迫引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免勞累，避免劇烈活動(dòng)，不要受涼，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，這種情況的話最好睡硬板床，可以上上熱敷，也可以去醫(yī)院做做理療，可能會(huì)對(duì)疼痛都有一定緩解的。
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出，早上起來(lái)腰酸背痛，很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      做什么工作呢？有可能和過(guò)度的勞累有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)男菹?，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)避免久坐，另外要做一個(gè)泌尿系的彩超，看一下腎臟有沒(méi)有大的問(wèn)題，排除一下結(jié)石，如果都沒(méi)問(wèn)題的話，也可能是一個(gè)要求告訴我
      

      腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)針灸按摩或者手術(shù)治療來(lái)緩解疼痛的癥狀。腰椎間盤(pán)突出可以口服腰痛寧膠囊，或者使用熱毛巾，還有熱水袋進(jìn)行局部熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)和緩解肌肉緊張的情況可以有效減少疼痛的癥狀。