這個年齡段出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，平時應(yīng)該是考慮你保護(hù)的不注意，或者是經(jīng)常有在陰冷潮濕的地方久待工作的經(jīng)歷，或者是因為有外傷以后導(dǎo)致的，主要是看一下是哪個地方的關(guān)節(jié)炎吧，盡可能的少活動。
      

      骨關(guān)節(jié)炎屬于退行性病變，好發(fā)于老年患者，患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、關(guān)節(jié)僵硬甚至畸形，嚴(yán)重影響患者生活。對骨關(guān)節(jié)炎患者建議服用止痛抗炎藥進(jìn)行止痛，配合局部熱敷。讓患者保持樂觀情緒，除少數(shù)病例外，大多數(shù)預(yù)后良好。
      

      中年人的骨性關(guān)節(jié)炎，如果平常調(diào)整好生活作息和飲食結(jié)構(gòu)，是可以預(yù)防病情反復(fù)發(fā)作的?？梢赃M(jìn)行一些物理治療和藥物治療，延緩病情的發(fā)展。比如進(jìn)行理療，熱敷，針灸等可以吃點舒筋活絡(luò)的藥物。
      
      以上是對“三十四歲的關(guān)節(jié)炎怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！