如果有骨質(zhì)疏松癥，建議平常在運動的時候要注意，不要長時間過度的運動，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，比如可以游泳，可以慢跑，可以進行一些功能鍛煉，但是要盡量減少負重的運動。
      

      骨質(zhì)疏松癥的患者可以適當(dāng)?shù)腻憻?，做一些普通的體育運動，比如說游泳，騎自行車慢跑等活動，盡量避免太劇烈的跑跳腦力活動，容易造成骨折等問題，一般通過運動曬太陽可以進行補充鈣質(zhì)
      

      骨質(zhì)疏松癥是臨床上比較常見的，那些勞損疾病，一般是骨量減少，鈣質(zhì)丟失導(dǎo)致的，平常表現(xiàn)我全身多處疼痛，尤以腰背疼痛為主，運動的話是適當(dāng)?shù)?，小幅度的運動，避免劇烈的運動，骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致骨折
      
      以上是對“骨質(zhì)疏松癥患者如何運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！