眼保健操對近視是有一定的作用,因為我們都知道眼保健操是根據(jù)我國的傳統(tǒng)醫(yī)學推拿以及經(jīng)絡的理論,結(jié)合現(xiàn)代體育醫(yī)療綜合而形成的一種按摩方法。眼保健操通過對眼部周圍穴位的按摩,調(diào)節(jié)眼睛的血液循環(huán),調(diào)節(jié)眼睛周圍的肌肉,使眼內(nèi)的氣血通暢并能改善眼睛的視疲勞,所以我認為眼保健操對眼睛的近視是有一定幫助作用的。而且實踐也已經(jīng)表明,眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,可以控制近視眼的新發(fā)病例,并且起到保護視力防治近視的作用,所以說眼保健操對近視是有一定作用的,但是眼保健操必須要經(jīng)常操練,并且做到動作準確并持之以恒。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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