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吃花生高血糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-11 10:33:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃花生高血糖嗎

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許校芳
許校芳 九江學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病診斷和治療,感冒,扁桃體炎,肺炎,支 幫助網(wǎng)友:6906
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2021-09-11 10:43:04

      吃花生過多,對(duì)血糖是有影響的。因?yàn)榛ㄉ椭枯^多,糖尿病患者的飲食主張清淡、低脂、健康的飲食,可以根據(jù)糖尿病患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量,計(jì)算出每天總共需要多少熱卡。根據(jù)總能量再去進(jìn)行食物的分配,碳水化合物一般可以占到總能量的50%到60%,剩下的能量可以攝取三兩左右的蛋白質(zhì)以及少量的油脂,油脂建議以植物油為主,每天不超過兩湯勺。俗話說,幾?;ㄉ拙褪且簧子停赃M(jìn)食花生米對(duì)血糖總能量會(huì)有影響,會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,所以進(jìn)食花生米切不可貪多。
      

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