手臂出現(xiàn)疼痛考慮是血液循環(huán)不好或者是腕管綜合癥引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃些補氣血的食物，每天鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力。
      

      根據(jù)你的癥狀跟描述，大概考慮為局部的筋膜炎，可能跟你的長期做某一個動作有關(guān)系，建議避免做產(chǎn)生疼痛這個動作，如果實在痛影響生活，可以吃點抗炎鎮(zhèn)痛藥物，一般情況避免誘發(fā)動作一段時間后也會慢慢好轉(zhuǎn)的
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是由于左手臂肌腱勞損引起的疼痛不適，建議最近不要手臂提重物，避免拉伸加重疼痛刺激，目前的問題一般通過物理治療可以解決，抬高手臂，局部理療熱敷，按摩都可以緩解癥狀。
      
      以上是對“小手臂有點痛，無力感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！