瘦臉瘦下巴經(jīng)常做面部的熱敷按摩以及理療綜合起來，瘦臉瘦下巴效果比較好，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘。不要吃油炸的食物。
      

      指導意見：
      瘦臉減雙下巴可以去正規(guī)的美容整形醫(yī)院做吸脂手術的。這種主要是針對臉部和雙下巴部位脂肪比較明顯的情況的，是通過直接將手術部位的脂肪細胞進行抽取，手術效果顯現(xiàn)特別快，而且后期只要護理保養(yǎng)好，不會出現(xiàn)反彈的。