于長時(shí)間肩關(guān)節(jié)勞累受損引起的肩關(guān)節(jié)或波及周圍關(guān)節(jié)的疼痛，酸脹，活動(dòng)出現(xiàn)受限等現(xiàn)象，應(yīng)該盡早接受對(duì)應(yīng)治療，可以進(jìn)行針灸，烤電，推拿按摩等保守治療，可以有效的緩解疼痛，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，平時(shí)注意避免肩關(guān)節(jié)受累，注意多休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。飲食上應(yīng)該多補(bǔ)充B族維生素，多吃些胡蘿卜等。
      

      肩鎖關(guān)節(jié)退變可能會(huì)引起肩袖損傷，主要癥狀為肩關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，必要時(shí)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷?？梢钥诜幬锘蛘咄ㄟ^中醫(yī)理療方法輔助治療。