你好，根據(jù)你所描述的情況和這種腰椎盤突出壓迫神經(jīng)引起的情況，針對(duì)于這種情況下，建議你可以選擇局部的按摩清洗來進(jìn)行治療，效果都是屬于比較明顯的。如果方便的話可以進(jìn)一步的做一個(gè)X線檢查以后再進(jìn)行對(duì)癥治療的。
      

      你好，腰酸疼，不能平躺，左腿有時(shí)麻木，考慮可能是腰椎間盤突出引起的。建議去醫(yī)院骨科就診。做個(gè)腰椎CT或MR，明確診斷對(duì)癥治療。平時(shí)注意腰部保暖，避免提重物，避免久坐著涼?？梢誀恳?，針灸，推拿按摩，理療烤電來緩解癥狀。
      

      你好，你有一個(gè)多月的時(shí)間了，腰酸腿痛的情況還有點(diǎn)麻木，你應(yīng)該是有椎間盤突出，現(xiàn)在這種情況下，不要太勞累，不要總是彎腰提重物，不要受風(fēng)受涼，多多拍打肢體各個(gè)部位，可以帶上腰圍活動(dòng)，腰部可以貼敷活血止痛膏。
      
      以上是對(duì)“腰酸疼，不能平躺，左腿有時(shí)候麻木”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！