吃魚有補腦的作用嗎？

保密 | 0個月 2021-10-01 07:26:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃魚有補腦的作用嗎？

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2021-10-01 16:50:11 我要投訴

吃魚有補腦健腦的作用，魚當中含有蛋白質(zhì)比較豐富，還含有一定量的膠原蛋白，所以對皮膚也有一定的好處。經(jīng)常吃魚能夠抑制健腦，增加記憶力，還能夠增加機體的抗病能力。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-10-02 07:26:47 我要投訴

適當?shù)某砸恍~類食物，可以補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的，也有一定的緩解疲勞，補充腦力的作用，建議在日常的生活當中，一定要適當?shù)淖⒁獗３譅I養(yǎng)的均衡，合理攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物！