多喝水也能夠通便的，因?yàn)橛幸恍┍忝厥怯捎谑澄餁堅(jiān)诖竽c內(nèi)過(guò)分吸收水分所導(dǎo)致的。所以平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多喝水多吃蔬菜水果，就具有一定的通便作用。但是自己也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣。
      

      多喝水的話，能對(duì)于缺水造成的便秘起到一定的治療效果，但是引發(fā)便秘的原因有很多，一般通過(guò)喝水是不能夠促進(jìn)排便的，平時(shí)可以多食用一些高纖維的食物以及粗糧等，也可以食用一些有利于排便的新鮮水果，比如香蕉等。