身體胖的人，平常的時候應(yīng)該注意飲食規(guī)律，因為身體過胖會增加腰椎的負(fù)擔(dān)，并且這樣的患者應(yīng)該多活動，不能夠久坐久坐對腰椎的壓力會更大，這樣就容易誘發(fā)腰椎病。不要長期低頭工作和久坐，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。如果考慮有頸椎病的癥狀，就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
      

      腰椎病與長期間不持重是有關(guān)系的，往往與長期過度勞累勞損都是有關(guān)系的，建議患者平時注意局部保暖，避免受寒受涼，多休息，避免過度勞累，如果出現(xiàn)疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物來進(jìn)行治療。