胎記是皮膚異常色素沉著，懷孕期間保證良好的生活環(huán)境，不要吃變質(zhì)食物以及含激素的食物不要吃反季水果，遭受污染的食物，多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，遠離有毒有害物質(zhì)以及輻射，避免受到機械性的損傷能夠有效預(yù)防胎兒胎記的形成。
      

      如果想更好的避免胎兒長胎記的問題，主要就是孕婦在孕期的保護措施要做好，才可以避免胎兒出現(xiàn)胎心的問題，尤其是在生長的過程中避免出現(xiàn)一些這樣的食物，卻影響到胎兒時的胎記生長。