骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮，海帶，以及奶制品，豆制品都是可以的，還可以吃一些新鮮的蔬菜與水果，對(duì)于骨質(zhì)疏松都是非常好的。
      

      造成骨質(zhì)疏松癥狀是由多方面原因造成的，由于雌激素缺乏的可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素，由于鈣缺乏的可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，比如口服鈣片鈣液和高鈣奶等都可以。
      

      患有骨質(zhì)疏松之后，我們需要多進(jìn)食一些含鈣量比較高的食物，比如可以多進(jìn)食海產(chǎn)品，多進(jìn)食堅(jiān)果可以多進(jìn)食一些排骨湯等這種食物當(dāng)中含鈣量都是非常高的，對(duì)骨質(zhì)疏松這是有益的。
      
      以上是對(duì)“吃什么好對(duì)骨質(zhì)疏松好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！