月經(jīng)第1天是可以洗頭洗澡的。要用溫水洗頭，洗好后要及時(shí)的用吹風(fēng)機(jī)給它吹干。避免著涼感冒。另外在月經(jīng)期間也可以洗澡，要洗淋浴，不能洗盆。以免引起盆腔內(nèi)的感染。月經(jīng)期間飲食上要注意，不要吃冷飲冰淇淋等等，不能吃辛辣刺激性的食物。
      

      根據(jù)你的這個(gè)主要就是來(lái)月經(jīng)的，第1天的話(huà)，一般都是可以洗頭的，這個(gè)都是沒(méi)有大問(wèn)題，再注意保暖就可以了，不要用冰冷的這個(gè)水就可以了，問(wèn)題不大，平時(shí)也需要注意，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，免疫力，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西