孕期這種情況建議一定要做好防護保養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡，豐富多樣化，不要挑食，養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣，保持良好的樂觀心態(tài)，適當的運動。要注意休息，勞逸結合，避免勞累及熬夜。
      

      懷孕早期應該以清淡的好吸收的東西飲食為主，到中期的時候可以多吃點瘦肉，雞蛋魚蝦之類的東西，吃點新鮮的蔬菜水果，應該注意血糖的變化，盡量不要吃太多的面食，不能吃太多含熱量太高的東西，一些油炸的東西盡量的不要吃。