有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 黑木耳的營養(yǎng)高嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-12 10:10:04 我要投訴
黑木耳的營養(yǎng)價值是非常高的，黑木耳是屬于菌類的食品，具有一定的降低血脂降低膽固醇的作用，非常適合心腦血管疾病的患者。黑木耳含有的鐵元素也比較豐富。
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-11 22:39:57
黑木耳的營養(yǎng)價值非常高，它含有維生素B1B2以及胡蘿卜素，煙堿酸等多種維生素以及無機鹽，磷脂植物固醇等。它是一種非常好的天然補血食物。
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