你好，鮮果燕麥粥是一道減肥食品。制作步驟：1、取一小鍋入水后燒沸，將燕麥入鍋中煮成粥，水開后煮3分鐘左右即可，蘋果連皮切丁，香蕉和獼猴桃切小丁，葡萄干用水沖洗兩遍。2、將煮好的燕麥盛在容器內(nèi)，將三種水果丁混合放在燕麥粥表面，注意顏色的搭配。撒上葡萄干，澆上鮮奶，最后飾以櫻桃點綴即可。點評：燕麥屬于粗纖維的一種，可以幫助消化，最適合早餐食用，加入蘋果、香蕉、獼猴桃等鮮果更顯得營養(yǎng)風富又減肥！
      

      鮮果燕麥粥是非常營養(yǎng)健康的一種食物，具有營養(yǎng)全面的特點，具有調(diào)理腸胃，能夠具有一定的潤腸通便的這種功效，如果想要煮鮮果燕麥粥的話，一定要取新鮮的食材，那么進行與燕麥的熬煮就是可以的。