一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ姷脑蚴巧眢w缺鈣，建議去化驗(yàn)檢查一下，平時(shí)在飲食中要注意鈣的攝入，比如牛奶等等，另外，如果一個(gè)姿勢(shì)保持時(shí)間長(zhǎng)了的話，也會(huì)出現(xiàn)這種肌肉痙攣，建議根據(jù)具體情況
      

      目前主要是考慮睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不好導(dǎo)致的這種情況，建議可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨Γ梢跃徑?，如果還是不能緩解的情況下，就需要先到醫(yī)院就診檢查，這段時(shí)間要注意多休息為主，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      你這種情況有可能是夜間睡眠，是睡眠過(guò)深，導(dǎo)致一個(gè)姿勢(shì)睡覺引起了頸部肌肉韌帶的疲勞損傷而引起的牽拉性的疼痛，這種情況如果繼續(xù)出現(xiàn)疼痛的話，可以貼止痛膏藥治療。
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)脖子突然抽筋，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為睡覺時(shí)脖子突然抽筋，一般這種情況首先考慮與動(dòng)作幅度大或者是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作容易引起建議，注意休息睡覺時(shí)枕頭不要太高，局部熱敷，平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，觀察看看癥狀，如果沒有緩解，建議去醫(yī)院做頸椎核磁共振檢查，明確診斷一下