產后陰道松弛可通過縮陰術來改善，效果一般較為明顯，能快速見效，并能持續(xù)較長時間，建議您到正規(guī)醫(yī)院進行治療，以免帶來不必要的麻煩。建議放松心情，忌辛辣刺激的食物。
      

      指導意見：
      陰道松弛輕度是可以自行鍛煉恢復，中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.或者是提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉，陰道松弛嚴重，可以采取陰道緊縮術，是可以改善的。