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趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-03 13:10:35
葷菜和素菜的最佳比例在1：3至1：4之間。但是，如果按照這個比例點菜的話，桌上的菜看起來又未免太素了。最好可以一個葷菜配一個素菜，再搭配一個半葷半素的菜。比如一個清蒸魚配一個木須肉，再搭配一個白灼菜心，選擇多樣，桌面上又不至于太單調(diào)。
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