指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以有效鍛煉人體的心肺功能，同時(shí)可以改善脾肺功能，可以改善血管彈性，這些都可以有效降低患者的血壓水平。如果患者血壓確實(shí)偏高，建議可以通過(guò)晨起鍛煉，包括飲食運(yùn)動(dòng)以及改善生活方式等幾種綜合治療的方法來(lái)降低患者血壓。
      

      您好，根據(jù)您的情況，早起低血壓的話，如果沒(méi)有特別的不舒服可以暫時(shí)不用處理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，不要太激烈，有可能會(huì)引起頭暈等不舒服，平時(shí)可以用黃芪紅棗枸杞黨參等泡水喝。