厭食癥可以吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶以及咖啡，也不要喝飲料，注意均衡營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)要對(duì)自己的體重以及體型有正確的認(rèn)識(shí)，不要為了減肥而影響自己的飲食。
      

      厭食癥是常見的心身疾病或者是進(jìn)食障礙。大多與精神心理因素或者與患者認(rèn)知有關(guān)。由于患者長(zhǎng)期進(jìn)食少或者拒食，可以出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者水電解質(zhì)紊亂情況。含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物都具有一定的營(yíng)養(yǎng)，例如魚類，瘦肉類，蛋類。