根據(jù)所描述的這種情況，考慮是有一些腎虛脾虛的情況，養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，多參加一些戶外的活動，轉移下注意力，可以進一步中醫(yī)診脈辨證分析，給予對癥的中藥調理。
      

      從您的舌苔特點來看的話，應該是存在陰虛火旺的表現(xiàn)，而且是主要是偏于肝腎陰虛，出現(xiàn)了虛火偏旺這種情況的話應該吃杞菊地黃丸來進行調理平時應該避免熬夜，戒除手淫
      

      經常的熬夜，睡眠不好，性欲比較旺盛，有手淫的習慣，現(xiàn)在出現(xiàn)耳鳴黑眼圈比較重，這種情況是由于長期頻繁的手淫造成腎精不足腎虛而表現(xiàn)，建議你及早戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習慣，可以應用一些補腎的藥物來進行調理
      
      以上是對“詢問中醫(yī)身體出現(xiàn)一系列不適癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！從您描述的情況來看，從中醫(yī)的角度來說，這個情況的話，就舌像來說是屬于舌尖紅，而舌熱中的話應該是有濕熱的這種情況。結合起來的話，這個應該是有濕熱并且還有腎陰虛的情況存在。這種復雜的證型需要就醫(yī)開藥才能夠解決問題。