半夜醒來(lái)好幾次，白天渾身無(wú)力，精神不好
健康咨詢(xún)描述： 情況大概有一周了，每天半夜會(huì)醒來(lái)一次，大概是十二點(diǎn)左右。最近幾天醒來(lái)多次，昨天晚上醒了三次。白天精神很不好，總感覺(jué)到很累。腰也不舒服，腰很疼。我這是亞健康嗎？
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你好，這個(gè)情況主要是考慮身體乏力以及精神差的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與氣血不足有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用益氣維血顆粒改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激飲食就可以的。
氣血不足應(yīng)該怎么辦呢醫(yī)生？
這個(gè)情況的話(huà)，可以喝中藥調(diào)理的，不吃辛辣刺激飲食。
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健... 更多>>
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