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吃板栗對(duì)身體有哪些益處呢
保密 | 0個(gè)月 2021-11-08 16:27:57
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健康咨詢(xún)描述： 吃板栗對(duì)身體有哪些益處呢
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:14:14 我要投訴
板栗可以起到健脾養(yǎng)胃，延年益壽，促進(jìn)消化的作用，板栗中含有大量的碳水化合物，起到健脾養(yǎng)胃的功效，板栗中豐富的不飽和脂肪酸，維生素微量元素起到抗氧化增強(qiáng)免疫力抗衰老的作用。但是板栗如果吃得過(guò)多，會(huì)起到消化不良，對(duì)胃腸道有一定負(fù)擔(dān)的，所以板栗應(yīng)該控制食用。
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