可以判斷是否出現(xiàn)了肘外翻，通過(guò)量角器可以測(cè)量患者的前臂與上臂之間形成的夾角，如果是大于20度患者就出現(xiàn)了外翻畸形。患者出現(xiàn)肘外翻畸形，也不要太緊張，一般根據(jù)患者肘外翻畸形他的角度。
      

      肘關(guān)節(jié)外翻的測(cè)量方法是雙上肢，肘關(guān)節(jié)伸直，手心朝上平放在胸前，用大的三角尺，從肘關(guān)節(jié)上方，肱二頭肌處開(kāi)始向下劃一直線(xiàn)，這個(gè)直線(xiàn)與肘關(guān)節(jié)下方的前臂形成的夾角就是肘外翻的角度。
      

      自行測(cè)量肘關(guān)節(jié)外翻角度并不容易準(zhǔn)確測(cè)量出來(lái)，在家進(jìn)行測(cè)量的大致角度，雙手伸直置于身體兩側(cè)雙肘，雙手掌向上，在這個(gè)角度下通過(guò)對(duì)上臂和前臂縱軸延長(zhǎng)線(xiàn)進(jìn)行測(cè)量角度，準(zhǔn)確的是通過(guò)拍x線(xiàn)測(cè)量。
      
      以上是對(duì)“怎么測(cè)自己是不是肘外翻”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，一般情況下，正常的肘關(guān)節(jié)完全伸直時(shí)都會(huì)有輕度的外翻，男性一般不超過(guò)10°，女性不超過(guò)15°，你可以自己伸直肘關(guān)節(jié)，看看外翻角是否大于上面的角度，如果癥狀不嚴(yán)重，可以保守治療，如果癥狀嚴(yán)重，可以采用手術(shù)治療，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。