怎么動(dòng)胳膊能讓肘外翻變小

保密 | 0個(gè)月 2021-11-09 16:37:03 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：怎么動(dòng)胳膊能讓肘外翻變小

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張利勇揚(yáng)州市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類(lèi)風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028

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2021-11-09 16:39:24 我要投訴

你好，根據(jù)您的情況來(lái)看的話(huà)，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要過(guò)度的勞累，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，更不能過(guò)度的負(fù)重，可以通過(guò)中醫(yī)康復(fù)理療的方式，比如推拿按摩，或者中醫(yī)正骨進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行佩戴護(hù)具治療。

高殿杰 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 股骨頭壞死，股骨頸骨折，先天性腱鞘炎等外科常見(jiàn)疾病幫助網(wǎng)友：1148

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2021-11-09 16:40:32

我們正常肘關(guān)節(jié)完全伸直的時(shí)候有一個(gè)輕度的肘外翻，也就是我們的前臂的長(zhǎng)軸和上臂的長(zhǎng)軸，各畫(huà)一條線(xiàn)的話(huà)，這兩條線(xiàn)的夾角有一個(gè)角度，男性大約為10度，女性大約為15度，這個(gè)角我們稱(chēng)為提攜角，如果提攜角增大，我們就稱(chēng)為肘外翻