高血壓和高血脂患者盡量少吃瓜子的瓜子里面。有高脂肪，高蛋白質(zhì)，而且還有各種的微量元素，這種情況不建議進行吃的太多的，一定要進行控制好血壓，如果出現(xiàn)血壓過高的情況，應(yīng)該選擇降壓的藥物。
      

      有高血壓高血脂的人是可以吃瓜子的，但是不要過多的食用，因為瓜子還有脂肪還是比較高的，如果過多的食用，有可能會導(dǎo)致血脂升高，對于高血壓高血脂的患者來說在平時要及時的改善生活方式，低鹽，低脂清淡飲食，多吃一些高蛋白高維生素的食物，減少油膩辛辣刺激性的食品，避免吸煙飲酒，平時適當(dāng)鍛煉身體，增強體質(zhì)，在必要的時候可以服用一些藥物來進行降低血壓，血脂
      

      有高血壓的人群，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献?，沒什么影響，但是對于血脂比較高的人群，是不建議吃瓜子的，因為瓜子中的脂肪含量是比較高的。吃的過多的話，容易導(dǎo)致血脂的水平進一步增高，對于一些脂肪含量比較高的堅果類食物，都要盡量少使用。
      
      以上是對“有高血壓高血脂可以吃瓜子嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！