孕婦的食譜表吃什么？
女 | 22歲 2021-11-17 15:29:10
2人回復
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健康咨詢描述： 我前倆天的時候在醫(yī)院檢查出來懷孕了，家人還有我非常的擔心，所以吃飯的時候也沒有什么胃口，總是不想去吃飯，身體變得也越來越不好，擔心孩子吃不好，生長不健康，想要一些食譜。
想得到怎樣的幫助：孕婦的食譜表吃什么？
醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-17 15:52:39 我要投訴
孕婦的話并沒有什么特定的食譜表，按照自己的口味來吃就可以，但是要注意營養(yǎng)均衡搭配合理，平常的話可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要搭配一些優(yōu)質的蛋白，而且要定期的孕檢。
2021-11-17 15:48:58 我要投訴
懷孕的早期，因為技術的波動，很多人都會出現(xiàn)胃口不好的情況。這個情況下是不需要強迫自己去吃東西的，你只要保證每天有東西攝入不會出現(xiàn)饑餓的情況就可以了，早期的寶寶是不需要很多的營養(yǎng)的，你只要維持你自己身體基本的機能就行了，你想吃什么吃得下什么就吃。
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