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女生快速長(zhǎng)高的方法有哪些?

女 | 12歲 2021-11-18 14:55:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我家里的孩子都12歲了,個(gè)子不是很高,看著孩子平常吃飯吃的也很多,怎么就是個(gè)子不高呢,真的怕她以后會(huì)長(zhǎng)不高,不知道能有什么辦法可以讓我的孩子快速長(zhǎng)高。

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:33:17 我要投訴

      孩子的身高的話,這個(gè)跟遺傳有一定的關(guān)系,所以一般是和父母關(guān)系比較大的,當(dāng)然也跟后天的營(yíng)養(yǎng),以及鍛煉運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,平時(shí)可以多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃蔬菜水果,可以多帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng),比如跳繩,每天大量的跳繩,可以促進(jìn)長(zhǎng)高,另外可以打籃球,踢足球都是可以的
      

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