出現(xiàn)睡覺時(shí)落枕的這種情況一定要注意一下可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸部，也可以通過一些按摩的方式理療的方式來進(jìn)行緩解一下，如果出現(xiàn)特別疼痛這種情況，也可以口服一些止疼的藥物來進(jìn)行緩解癥狀，平時(shí)睡覺的時(shí)候避免枕頭過高。
      

      對(duì)于脖子落枕的這種情況一定格外的注意一下，屬于一種常見病建議一定要多注意一下，避免枕頭過高，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)如果出現(xiàn)明顯的疼痛這種情況可以通過一些熱敷或者是進(jìn)行按摩一下緩解癥狀。
      

      你好，脖子落枕，建議你近期注意休息，減少頸部活動(dòng)，可以適當(dāng)做一些熱敷，可以外用活血化瘀類藥物，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療，也可以到醫(yī)院的康復(fù)理療科就診，做一些推拿按摩，微波射頻理療的方法治療。
      
      以上是對(duì)“脖子落枕怎么辦好的快？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      做做頸椎操，堅(jiān)持熱敷，每天兩次，每次45分鐘，枕頭高度要適當(dāng)，一般為7厘米到10厘米，不能使頸椎過曲或者是頸椎過伸，做頸部的輕柔活動(dòng)，可以適當(dāng)力度的推拿按摩！外敷氟比洛芬凝膠膏！