睡眠不好吃什么保健品呢？

男 | 55歲 2021-11-19 20:46:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我這兩個(gè)月在大伯家家里玩兒，大伯最近睡眠不好，半晚上了還看電視，吃東西，我也是很無(wú)語(yǔ)，白天我就問(wèn)他，他跟我說(shuō)他失眠了，沒(méi)有睡意，他問(wèn)我知道什么保健品可以治療睡眠，可是我又不是醫(yī)生，我也不知道呀

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2022-11-24 20:19:53 我要投訴

睡眠不好，可以口服褪黑素或者生脈飲等補(bǔ)氣血的藥物來(lái)進(jìn)行改善。睡眠不好主要是因?yàn)榫襁^(guò)于緊張，壓力過(guò)大或者過(guò)度熬夜所引起，也有可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎，偏頭痛或緊張性頭痛所引發(fā)，還有可能是因?yàn)槟X部病變所引起，具體的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后對(duì)癥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>