中老年人需要多補(bǔ)充鈣劑和維生素d，建議口服一段時(shí)間迪巧、鈣爾奇、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣d片，同時(shí)飲食上也需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼也有可能是骨性關(guān)節(jié)炎，屬于退行性病變，可以配合口服一段時(shí)間氨糖軟骨素營(yíng)養(yǎng)軟骨。
      

      中老年人的情況下，如果出現(xiàn)缺鈣的話，可能會(huì)造成身體比較疲乏骨質(zhì)疏松的一個(gè)情況，建議適當(dāng)?shù)目梢匝a(bǔ)充一些鈣片，吃一些葡萄糖酸鈣或者是服用一些含鈣制品豐富的食物，比如牛奶和蛋白質(zhì)骨頭湯的，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w