根據(jù)你的情況補(bǔ)充維生素，對(duì)身體是有好處的，可以早上吃過(guò)早餐之后吃效果是比較好的，平時(shí)要適當(dāng)?shù)綉敉鈺駮裉?yáng)，幫助吸收，要注意休息，不要太疲勞，不要熬夜，注意飲食清淡，不要吃油炸冰凍的食物，多喝水，多吃蔬菜水果
      

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題來(lái)看，維生素藥物飯前飯后服用并沒(méi)有明確的說(shuō)法，一般飯前服用吸收比較好，由于其有胃腸道刺激飯后服用也可以，維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素有多種，如維生素a維生素B，維生素C，維生素D維生素E，維生素K。