健康咨詢描述： 2013年干活扭傷膝蓋，后又打排球總跳導(dǎo)致膝蓋水腫，膝蓋走路多了及站立久了特別疼，拍片膝蓋有操作，變形了-有尖狀，關(guān)節(jié)腔間隙變小。貼過(guò)膏藥、吃過(guò)中藥，沒(méi)吃過(guò)西藥，聽(tīng)別人說(shuō)吃中藥副作用大。我家距單位有4.3里，每天我走路上班約需22分鐘，這樣對(duì)膝蓋的很影響嗎？我吃了一個(gè)療程的鹽酸氨糖，但現(xiàn)在好像沒(méi)有一點(diǎn)效果。

想得到的幫助： 我吃了一個(gè)療程的鹽酸氨糖，但現(xiàn)在好像沒(méi)有一點(diǎn)效果。是不是吃的時(shí)間太短，還是這藥不管事?。∮袥](méi)有這更好辦法治療膝蓋疼痛——無(wú)論是藥物還是物理療法？謝謝！