男人寒性體質(zhì)癥狀如何調(diào)理？

男 | 25歲 2021-11-23 14:59:04 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：從入冬開始手腳又開始冰涼了，晚上進(jìn)了被窩里也覺得是涼嗖嗖滴，可是有時晚上又渾身熱的不行，但又不是高燒，醫(yī)生說我是寒性體質(zhì)，寒性體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理一下。

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2021-11-23 15:25:48 我要投訴

男人寒性體質(zhì)應(yīng)多注意休息，盡量不要熬夜，不要過度疲勞，保證睡眠質(zhì)量。根據(jù)你所描述的癥狀手腳冰涼，建議在睡覺前用艾葉堅持泡腳一段時間后，也可以改善癥狀。同時也注意飲食少吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。

王洪光海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以幫助網(wǎng)友：25309

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2021-11-23 15:53:40 我要投訴

可以多吃一些黑芝麻花生，富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收加強(qiáng)，神經(jīng)對抗寒能力?？梢远喑砸恍┭笫[，辣椒可以幫助身體產(chǎn)生熱量，平時多泡腳既能身體暖和又能舒緩疲勞。