健康咨詢描述: 最急一段時間溫度有點高,每次籃球訓練時都會出大量的汗,一直口渴,訓練完后感到疲勞、頭暈眼花、有時候嚴重的還會引起腹痛、胸痛,去醫(yī)院看了后,醫(yī)生說可能是有點運動練過大脫水了。
想得到怎樣的幫助:脫水怎么辦呢?
脫水以后需要迅速的補液治療脫水會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂,身體里面鉀鈉丟失,不進水是不行的,可以通過補液治療,補充體內(nèi)的鉀,鈉,鈣,葡萄糖等營養(yǎng)成分,從而維持身體的酸堿平衡,緩解脫水癥狀
那當然是喝水呀,運動量過大,水分流失過快時是得補充水分,鈉和鉀得,然后如果是特別高溫得天氣,就不建議在戶外進行鍛煉了,不然很容易中暑脫水,另外每運動一段時間就及時補充水分也很重要!
溫馨提示:
對急性腹痛者,在未明確診斷前,不能給予強效鎮(zhèn)痛藥,更不能給予嗎啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性鎮(zhèn)痛藥,以免掩蓋病情或貽誤診斷。
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