健康咨詢描述: 問題描述:天天晚上睡覺做夢(mèng) 早上起來乏力還是很困 有時(shí)起來感覺頭很痛 尤其是摸著太陽穴就很疼 感覺就是做夢(mèng)想事情太久了 起來頭暈暈的 迷迷糊糊的 說話感覺有時(shí)候不受大腦的控制 說完后老覺得自己剛說的話不對(duì) 尤其是到了下午就暈暈的 渾渾噩噩 前幾天晚上做性夢(mèng) 還射了精 射得時(shí)候有感覺后來還醒了 但過后回想不起來做的夢(mèng)內(nèi)容是什么 這算不算遺精啊 是不是病狀啊 最近還感覺腰酸困 還有走路走的多了 腿也酸困 怎么辦啊 要吃什么藥調(diào)理啊 還怕冷 腿膝蓋和腳冰冷的
首先改善睡眠再說啊.
與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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