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心悸做噩夢怎么辦？

女 | 35歲 2021-11-24 22:36:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 連著有一段時間了，晚上總是做噩夢，然后就被嚇醒，心臟跳的特別快。幾乎每天都是，總以為是暫時性的，或者是白天勞累的緣故，可是自己白天也沒做什么特別累的事。

想得到怎樣的幫助：心悸做噩夢怎么辦？

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李衛(wèi)萍
李衛(wèi)萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 17:54:50 我要投訴

      你好，根據(jù)你說的這個情況。一般做噩夢就是白天比較勞累或者是比較焦慮等因素引起的。個人給你的建議，可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。夜晚盡量不要熬夜，白天保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等也有利于助眠的。如果平時伴隨明顯的心慌等癥狀，可以到醫(yī)院做一個心電圖看一下。希望我的解釋你能夠滿意。
      

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