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鼾癥在飲食上要如何保健？

男 | 38歲 2021-11-24 23:16:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 叔叔是一個鼾癥患者，嚴重的時候總是吵得整家人都沒有睡覺，自己第二天起來也感覺到很疲勞，想幫叔叔了解下鼾癥在飲食上要如何保健？

想得到怎樣的幫助：鼾癥在飲食上要如何保?。?/p>

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 23:21:37 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時晚上睡覺的時候可以把頭和胸部抬高一些，平時多曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力，另外飲食要清淡，不吃辛辣油膩刺激性的食物，多吃些水果蔬菜，補充維生素
      

疾病百科| 鼾癥（別名：睡眠呼吸紊亂，睡眠呼吸暫停綜合癥，SAS）

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。

鼾癥，又稱打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，是在睡覺時由于呼吸受阻舌與軟腭顫動而產生的粗重的聲音。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：一般為成年人 常見癥狀：頭痛、白天嗜睡夜間失眠、打鼾、疲勞、睡眠[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：運動、藥物治療
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