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明星們?cè)鯓訙p肥

男 | 0個(gè)月 2021-11-25 18:06:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 您好；電視上的明星都生了三個(gè)寶寶了，看那身材還是很好，我的寶寶也快生了，我也想生過孩子減肥的，但是不知道怎么減 ，那些明星都是怎么減的呢，想學(xué)學(xué)。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問；明星都是怎么去減肥的？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:11:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，明星減肥都是通過控制飲食加運(yùn)動(dòng)來減肥的，他們大多數(shù)的時(shí)間都在健身，平時(shí)吃的也很少，你可以早中餐吃七分飽，晚上不吃，每天慢跑一小時(shí)。
      

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