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燕麥是堿性食品嗎？

女 | 26歲 2021-11-26 12:40:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近這段時間想要要個可愛的寶寶，和朋友說起備孕時的飲食，朋友說備孕時要多吃一些堿性食物，這樣可以懷一個健康的小寶寶，我平時都有吃燕麥，不知道是不是堿性食物，我想了解一下。

想得到怎樣的幫助：燕麥是堿性食品嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:20:56 我要投訴

      你好。燕麥。應(yīng)該屬于堿性食品，富含蛋白質(zhì)，膳食纖維以及B族維生素。燕麥片是燕麥粒榨汁而成。所以適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w是有一定好處的，在備孕的時候也是可以吃的。多吃一些堿性的食物對身體是有一定好處的。
      

對醫(yī)師的追問
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