進食過快容易導致消化不良，并且對于營養(yǎng)吸收容易造成一定的影響，還可以影響血糖迅速的上升，導致肥胖和其他的胃腸道疾病，平時飲食需要細嚼慢咽，才可以有助于消化和營養(yǎng)的吸收

      進食的速度過快會導致胃部消化液無法及時分泌，從而導致食物在胃部儲積，造成消化不良的現(xiàn)象，還可能會出現(xiàn)咀嚼不完全，不能夠做到細嚼慢咽，營養(yǎng)不能完全吸收，吃飯速度過快也會導致體內血糖上升速度增加，容易導致糖尿病，增加胃腸道的負擔，會引起胃腸功能紊亂。