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臉長胖了怎么辦？

男 | 20歲 2021-12-02 21:14:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近幾年身體沒怎么長胖，但是臉卻越來越胖了，現(xiàn)在在學校好多同學都嫌棄我臉大，弄得我都不敢隨便出去亂逛了，怕同學們笑話，現(xiàn)在想把臉瘦下來。

想得到怎樣的幫助：臉長胖了怎么辦？

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王愛平
王愛平 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長感染性皮膚病、性傳播疾病、痤瘡、銀屑病和特應性
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2022-12-29 15:40:07 我要投訴

      指導意見：
      你好，臉胖了也是肥胖的一種表現(xiàn)，建議可以通過控制飲食和多運動來改善，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

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