一歲寶寶有睡眠障礙怎么辦

保密 | 1歲 2021-12-02 23:10:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一歲寶寶有睡眠障礙怎么辦

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2022-11-02 04:38:29 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)，一歲寶寶有睡眠障礙的話，在睡前要少吃一些過(guò)多的食物，腸胃過(guò)多無(wú)法及時(shí)消化，可能會(huì)成為影響到睡眠，在睡眠要少玩一些，很刺激很興奮的游戲，以及在日常生活中要處理一下周圍的環(huán)境。太嘈雜是不能夠提供良好的睡眠環(huán)境

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^(guò)度嗜睡、... 更多>>